RICE MASH – instantná ryžová kaša
Rýchly a praktický zdroj komplexných sacharidov
RICE MASH je instantná ryžová zmes určená na prípravu jemnej, ľahko stráviteľnej a chutnej ryžovej kaše. Predstavuje jednoduchý spôsob, ako počas dňa doplniť komplexné sacharidy a energiu.
Vďaka rýchlej a jednoduchej príprave je ideálnou voľbou na raňajky, desiatu, olovrant alebo po tréningu. Stačí ju zmiešať s teplou vodou alebo mliekom a behom niekoľkých sekúnd máš pripravené chutné jedlo.
Jednoduchá príprava podľa tvojej chuti
RICE MASH môžeš konzumovať samostatne alebo ju jednoducho obohatiť o ďalšie ingrediencie podľa svojich potrieb.
Výborne sa kombinuje s:
- proteínom
- ovocím
- orechmi
- orieškovým maslom
- medom
- ďalšími obľúbenými ingredienciami
Pridaním proteínu môžeš zároveň zvýšiť obsah bielkovín v pripravenom jedle.
Prečo si vybrať RICE MASH?
- rýchla a jednoduchá príprava
- zdroj komplexných sacharidov
- praktický zdroj energie
- vhodná na raňajky aj ako snack
- ideálna po tréningu
- nízky obsah tuku
- bez pridaného cukru
- ľahko kombinovateľná s proteínom a ďalšími potravinami
- vhodná pre aktívny životný štýl
Čistá extrudovaná ryžová múka bez pridaných sladidiel a príchute.
Zloženie
Natural: extrudovaná ryžová múka.
Nutričné hodnoty
| Výživové údaje |
100 g |
1 dávka (50 g) |
| Energetická hodnota |
1 442 kJ / 340 kcal |
771 kJ / 170 kcal |
| Bielkoviny |
8 g |
4 g |
| Sacharidy |
74 g |
37 g |
| – z toho cukry |
0,48 g |
0,24 g |
| Tuky |
1,2 g |
0,6 g |
| – z toho nasýtené mastné kyseliny |
0,19 g |
0,8 g |
| Transmastné kyseliny |
0 g |
0 g |
| Vláknina |
1,1 g |
0,55 g |
| Soľ |
0 g |
0 g |
Dávkovanie a príprava
Odmeraj 2 plné odmerky (50 g) RICE MASH a zalej 200–250 ml horúcej vody alebo mlieka. Dobre premiešaj a nechaj krátko odstáť podľa požadovanej konzistencie.
Pre zvýšenie obsahu bielkovín môžeš do pripravenej kaše pridať proteín. Podľa chuti ju môžeš doplniť ovocím, medom, orechmi alebo orieškovým maslom.
Skladovanie
Skladuj na suchom mieste pri teplote do 25 °C. Chráň pred mrazom a priamym slnečným žiarením.
Výrobca neručí za škody spôsobené nevhodným používaním alebo skladovaním produktu.
Minimálna trvanlivosť: uvedená na obale.
